Жанчына выціскаецца

З шырокім выкарыстаннем Інтэрнэту і мабільных тэлефонаў,

Сухасць вачэй, выкліканая відэатэрміналамі,

Усё часцей сярод моладзі і сярэдняга ўзросту.

Эксперты нагадалі,

Не варта недаацэньваць гэтую хваробу,

Моцная сухасць вачэй можа выклікаць слепату.

27-гадовая спадарыня Чжан з правінцыі Хубэй працуе ў кампаніі белымі каўнерыкамі. Яна працуе перад камп'ютарам восем гадзін у дзень і любіць карыстацца мабільным тэлефонам пасля працы. З пачатку гэтага года ў яе з'явіліся праблемы з вачыма.

Пацыентка г-жа Чжан: Кожны дзень я працую перад камп'ютарам і ў пакоі з кандыцыянерам. Я пастаянна адчуваю боль у вачах, чырвоныя і сухія валасы, баюся святла, люблю плакаць і адчуваю сябе вельмі няёмка.

Да нядаўняга часу міс Чжан, чые вочы адчувалі надзвычайны дыскамфорт, мусіла лячыць у бальніцы.

Доктар: Пасля агляду з залоз стагоддзе пацыента было выціснута нешта накшталт зубной пасты. Менавіта гэта заблакіравала яе павека. Яна пацыентка з сухасцю вачэй сярэдняй і цяжкай ступені.

Эксперты кажуць, што такіх пацыентаў з сухім вокам, як міс Чжан, становіцца ўсё больш.

Доктар: Да сухасці вачэй схільныя людзі, якія доўга не спаць і празмерна нагружаюць вочы, пажылыя людзі, асабліва жанчыны, а таксама людзі, якія пакутуюць дыябетам, гіпертаніяй і іншымі захворваннямі.

Паколькі сухасць вачэй з'яўляецца хранічным захворваннем, яна паступова назапашваецца. Такім чынам, сухасць вачэй можа выклікаць раздражненне, сухасць, боль і паўплываць на нармальны лад жыцця і адпачынку; у цяжкіх выпадках гэта можа выклікаць язву рагавіцы, нават перфарацыю і, у канчатковым выніку, слепату, таму Сухасць вачэй неабходна своечасова выявіць, своечасова ўмяшацца і лячыць.

Доктар: Выпадковыя вочныя кроплі лечаць сухасць вачэй не вельмі добра. Ён павінен адрозніваць тып і ступень, а затым забяспечыць індывідуальнае лячэнне для кожнага пацыента розных захворванняў.

Людзі, якія доўгі час кантактавалі з кампутарам,

Як эфектыўна абараніць вочы?

1. Звярніце ўвагу на час выкарыстання вачэй. Увогуле, глядзіце за кампутарам гадзіну. Лепш за ўсё даць вачам адпачыць 5-10 хвілін. Звычайна можна ўбачыць некалькі зялёных раслін, што таксама добра для вачэй.

2. Ешце больш морквы, парасткаў фасолі, памідораў, нятлустага мяса, печані жывёл і іншых прадуктаў, багатых вітамінамі А і С, часта піце зялёны чай для прафілактыкі радыяцыі.

3. Калі адчуеце стомленасць, падыдзіце да акна і некалькі хвілін паглядзіце ўдалячынь, каб вачам было зручней.

4. Расцярыце далоні дзвюх рук, пакуль яны не стануць гарачымі, накрыйце гарачымі далонямі вочы і паварочвайце вочныя яблыкі ўверх і ўніз, налева і направа. У дадатак да вышэйпералічаных крокаў, вырашыце праблему блікаў ад кампутара ад першапрычыны і забяспечце вачам пласт абароны душы.